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Low Carb Kohlrabi-Hack-Suppe


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  • Author: Müller
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4
  • Diet: Gluten Free

Description

Kohlrabisuppe mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und wärmendes Gericht, das besonders an kalten Tagen perfekt ist. Der mild-süße Kohlrabi harmoniert hervorragend mit dem würzigen Hackfleisch, wodurch die Suppe eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit wird. Einfach und schnell zubereitet, eignet sich diese Suppe sowohl für ein gemütliches Mittagessen als auch für ein herzhaftes Abendessen. Ideal für die ganze Familie, lässt sich dieses Rezept nach Belieben variieren und auch für Vegetarier anpassen.


Ingredients

  • 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  • 1 großer Kohlrabi
  • 2 mittelgroße Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 1 Liter Brühe (Gemüse- oder Fleischbrühe)
  • 2 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions

  1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Kohlrabi und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Das Hackfleisch darin anbraten, bis es braun und krümelig ist. Zwiebeln dazugeben und kurz mitbraten.
  3. Kohlrabi und Kartoffeln in den Topf geben, mit Brühe aufgießen und zum Kochen bringen. Die Suppe für ca. 25-30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
  4. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss abschmecken.
  5. Die Suppe nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Notes

  • Für mehr Gemüse: Füge zusätzlich Karotten oder Sellerie hinzu, um der Suppe noch mehr Geschmack und Farbe zu verleihen.
  • Für eine cremigere Variante: Püriere die Suppe nach dem Kochen, um eine samtige Konsistenz zu erhalten.
  • Mit anderen Fleischsorten: Ersetze das Hackfleisch durch Geflügelhackfleisch oder eine pflanzliche Hackfleischalternative für eine leichtere oder vegetarische Version.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Category: Suppe
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Deutsch