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Knuspriger Parmesan Spargel


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  • Author: Müller
  • Total Time: ca. 20-25 Minuten
  • Yield: 2
  • Diet: Gluten Free

Description

Dieser knusprige Parmesan-Spargel ist eine leckere Beilage, die im Ofen oder Airfryer zubereitet werden kann. Mit einer goldbraunen Panade aus Parmesan und Panko wird der Spargel außen schön knusprig und bleibt innen zart. Perfekt als Snack, Vorspeise oder zu Fleisch- und Fischgerichten.


Ingredients

500 g mitteldicker grüner Spargel

2 Eier

80 g Mehl

50 g Panko oder Semmelbrösel

75 g frisch geriebener Parmesankäse

Etwas Salz

Olivenöl (zum Sprühen)


Instructions

  1. Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden.

  2. Backblech mit Backpapier auslegen und Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  3. „Panierstraße“ vorbereiten:

    • Schale mit Mehl

    • Schale mit verquirlten Eiern und etwas Salz

    • Schale mit einer Mischung aus Panko und geriebenem Parmesan

  4. Spargel zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt in der Parmesan-Panko-Mischung panieren.

  5. Panierten Spargel auf das Backblech legen und leicht mit Olivenöl besprühen oder dünn beträufeln.

  6. Im vorgeheizten Ofen 12-15 Minuten backen, bis der Spargel goldbraun und knusprig ist. Bei dickeren Stangen eventuell etwas länger backen.

  7. Alternativ: Airfryer auf 180 °C vorheizen, panierten Spargel mit Öl besprühen und 11-13 Minuten backen (dünnere Stangen benötigen weniger Zeit).

  8. Sofort servieren, zum Beispiel mit einem Dip oder frischem Salat.

  • Prep Time: ca. 10 Minuten
  • Cook Time: 12-15 Minuten
  • Category: Beilage, Snack, Vorspeise
  • Method: Backen, Panieren
  • Cuisine: Deutsch, International